It´s not just a team! It´s a family!

Day

maj 30, 2017
A)  3 RFT (3 varv på tid) Alla jobbar samtidigt men alla i laget måste vara färdiga innan byte av övning. Alla i laget ska göra varje övning. 500 m row 30 wb 9/6 400 m run sedan direkt till… B) 3 RFT (3 varv på tid) You go, I go d.v.s. ni får byte...
Läs mer